Recursos para resiliência
Você ou sua comunidade experimentaram um evento desagradável?
Se você está angustiado com a pandemia de COVID-19, esses exercícios simples podem ajudar.
Clique na caixa que mais corresponde à sua sensação para experimentar exercícios calmantes.
O que são recursos para resiliência?
Recursos para Resiliência (R4R) é um projeto do Comitê Humanitário da Association for Comprehensive Energy Psychology. Membros de todo o mundo doam seu tempo para cumprir a missão da R4R e fornecem acesso gratuito a técnicas de autoajuda que podem ajudá-lo a se recuperar mais rápida e facilmente de eventos estressantes.
Qual é a missão do R4R?
Alivie o sofrimento ensinando técnicas de autoajuda para aqueles que sofrem os efeitos da violência, traumas e desastres naturais. Acreditamos que os humanos são naturalmente flexíveis e resilientes; e, com ferramentas, informações e suporte eficazes, podem 'se recuperar' de desastres e adversidades.
Os métodos de prática energética são ferramentas poderosas e eficazes para aliviar os sintomas de estresse e trauma, para aumentar a consciência e para abrir nossos corações. Escolhemos ser pró-ativos e compartilhar nossas ferramentas e conhecimentos com aqueles que estão sofrendo e necessitados.
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