Methoden zur Krisenbewältigung

Haben Sie oder Ihre Community belastende Ereignisse erlebt?

Wenn Sie von der COVID-19-Pandemie, von Naturkatastrophen, kriegerischen Ereignissen oder anderen Stressfaktoren betroffen sind, können diese einfachen Übungen Ihnen bei der Stressbewältigung helfen.

Русский • Українська

English — Click the flag at the top of the page.

Português — clique na bandeira no topo da página.

Español — haga clic en la bandera en la parte superior de la página.


Klicken Sie auf die Kachel, die Ihre Gefühle am besten beschreibt, um eine passende beruhigende Übung kennenzulernen:

Klicken Sie auf die Schaltfläche, die am besten zu Ihrem Befinden passt, um beruhigende Übungen auszuprobieren:

Angst, ängstlich Gefroren, geschockt, erschöpft Wütende, rasende Gedanken Verwirrt, unbeholfen Aufgewühlt durch Erinnerungen

Was sind die Methoden zur Krisenbewältigung?

„Resources for Resilience (R4R)“ ist ein Projekt des Ausschusses für humanitäre Hilfe der Association for Comprehensive Energy Psychology, an dem Mitglieder aus aller Welt ehrenamtlich mitarbeiten. Ziel der kostenlosen Selbsthilfetechniken der R4R ist es, Menschen zu helfen, sich schneller und leichter von belastenden Ereignissen zu erholen.

Was ist die R4R-Mission?

Leid zu lindern, indem wir denjenigen, die unter den Auswirkungen von Gewalt, von Traumata und Naturkatastrophen leiden, Selbsthilfetechniken vermitteln. Wir glauben, dass Menschen von Natur aus flexibel und widerstandsfähig sind und sich mithilfe von wirkungsvollen Hilfsmitteln, Informationen und Unterstützung von Katastrophen und Widrigkeiten "erholen" können. 


Methoden, die mit den Energiesystemen des Körpers arbeiten – kurz Energiepraktiken - sind kraftvolle und wirksame Werkzeuge, um die Symptome von Stress und Trauma zu lindern, das Bewusstsein zu schärfen und unsere Herzen zu öffnen. Wir haben uns entschieden, pro-aktiv zu sein und unsere Werkzeuge und unser Fachwissen mit denjenigen zu teilen, die leiden und in Not sind. 


Erfahren Sie mehr über den ACEP-Ausschuss für humanitäre Hilfe


Erfahren Sie mehr über die Mitglieder des ACEP-Ausschuss für humanitäre Hilfe


Share by: