Aufwachen aus Schock


Fühlen Sie sich wie erstarrt? Schockiert? Erschöpft?

Diese Techniken können Ihnen helfen.

Haftungsausschluss: Die auf diesen Seiten beschriebenen Selbsthilfetechniken können Ihnen dabei helfen Stress, Ängste und andere belastende Emotionen abzubauen. Sie sind jedoch weder eine Behandlung oder eine Verordnung für ein medizinisches oder psychologisches Problem noch ein Ersatz für eine regelmäßige medizinische oder psychologische Betreuung. Wenn Sie ein medizinisches oder psychologisches Problem haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder einen anderen zugelassenen Therapeuten. Die Nutzung dieser Materialien begründet keine berufliche Beziehung zwischen dem Leser und dem Autor oder ACEP. ACEP lehnt jegliche Haftung für direkte, indirekte, unausgesprochene, strafende, besondere, zufällige oder andere Folgeschäden ab, die sich direkt oder indirekt aus der Nutzung von Videos oder Anleitungen ergeben, die von ACEP oder einer seiner Unter- oder Partnerorganisationen oder Mitglieder zur Verfügung gestellt werden. Wir hoffen, dass diese Materialien für Sie hilfreich sind.

Vier Klopfpunkte

Nach Donna Eden — learnenergymedicine.com

 

  1. Klopfen Sie leicht auf Punkt 1.
  2. Reiben oder klopfen Sie kräftig auf die Punkte 2–4.
Anleitung herunterladen (Englisch)

Antischock-Fersenmassage

Nach Donna Eden — learnenergymedicine.com

  • Wippen Sie auf den Fußballen auf und ab, oder
  • Massieren Sie die Ferse wie auf dem Bild gezeigt.
Anleitung herunterladen (Englisch)

Thymusklopfen

Von John Diamond, Behavioral Kinesiology

  • Klopfen Sie mit geschlossener Faust kräftig auf die Brustmitte.
Anleitung herunterladen (Englisch)
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