Resolución de reacciones traumáticas


¿Molesto por los recuerdos?

Estas técnicas pueden ayudarlo.

Descarga de responsabilidad: Las técnicas de auto-ayuda descritas en estas páginas pueden proveerle con algunas maneras de manejar su estrés, ansiedad y otras emociones. En cualquier caso, no son tratamientos o prescripciones para ningún problema médico o de salud mental, ni un sustitutivo de la atención médica o psicológica regular. Si ud. tiene una condición médica o psicólogical, por favor, consulte con su doctor o con el profesional de la salud con la licencia adecuada. Usar estos materiales no constituye una relación profesional entre el espectador y el presentador o ACEP. ACEP rechaza toda y cualquier responsabilidad por cualquiera de las partes debida a cualquier daño directo, indirecto, implícito, punitivo, especial, incidental o cualquier otro daño consecuente que provenga del uso directo o indirecto de cualquiera de los vídeos o instrucciones expuestas por ACEP o cualquiera de sus afiliados, los cuales son provistos ¨tal cual¨y sin garantías. Esperamos que estos materiales sean de utilidad para ud.

Técnica de golpeteo de trauma (TTT)

Desarrollado por Peaceful Heart Network

    Conéctese ligeramente con los puntos molestos Toque 1-14 Respire profundamente dos veces Repita según sea necesario Observe los cambios, aprecielos
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Terapia de campo de pensamiento fácil (TFT)

Desarrollado por Roger Callahan Thought Field Therapy Adaptado por Suzanne Connolly, LCSW

    Toque el punto de la ceja 5-10XTap debajo del punto del ojoToque el punto debajo del brazoToque el punto de la clavícula Siga junto con los puntos adicionales del video
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Técnica simple de liberación emocional (EFT)

Adaptado de la técnica de libertad emocional desarrollada por Gary Craig: www.emofree.com

Siga junto con el video

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Técnica de golpeteo de trauma (TTT) con un compañero

Desarrollado por Peaceful Heart Network

    Conéctese ligeramente con los puntos molestos Toque 1-14 Respire profundamente dos veces Repita según sea necesario Observe los cambios, aprecielos
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